Профилактика алкогольной зависимости

Алкоголь в истории человечества играет большую роль. Началом его «карьеры» является глубокая древность. Его изобретателями стали древние греки и римляне, которые делали вино, а также индейцы, любившие огненную воду так, что готовы были обменять на нее все свои драгоценные камни. Употреблять алкогольные напитки в больших объемах люди продолжают в наше время. Человек прикладывается к бутылке с такой жаждой, над которой время абсолютно не властно. Изменились лишь сорта алкоголя, пользующиеся наибольшей популярностью, и страны, жители которых являются самыми пьющими в мире.

Однако в этой ситуации есть один положительный момент. Он заключается в том, что люди наконец-то смогли осознать, что алкогольная зависимость вредит здоровью не только самого алкоголики, но и целого общества. Но требуется донести такую важную мысль до каждого индивида. Может быть тогда уменьшится количество страдающих от пагубной привычки людей и снизится масштаб распространения этой болезни по территории земного шара.

Для достижения этой благородной цели требуются только хорошо продуманные, доходчивые профилактические меры. Но необходимо, чтобы они применялись в комплексе для исцеления человека, употребляющего алкоголь. Только так удастся избавить его и все человечество от одного из главных заболеваний современности.

Профилактика алкогольной зависимости у подростков

Профилактические меры лучше начинать как можно раньше, чтобы добиться большего эффекта. Если говорить об алкогольной зависимости, то профилактика важна из-за того, что сегодня множество студентов и учащихся старших классов школ уже пристрастились к спиртным напиткам. Когда до них правильно доносят информацию, то удается предотвратить распитие алкоголя в подростковом возрасте, ведь организм человека наиболее уязвим именно в юные годы.

Началом профилактических мероприятий в молодежной среде должны выступить не сотрудники правоохранительных органов и медики, работающие с последствиями пагубного пристрастия, а семья. Необходимо, чтобы именно она не давала развиваться алкоголизму. Это же относится к средней школе. Учителя должны объяснить детям, почему опасно употреблять алкоголь, каковы будут итоги таких возлияний. Члены семьи и педагоги обязаны пресечь первые попытки приложиться к рюмке несовершеннолетним человеком.

Люди подросткового возраста должны знать, что имеют право обсудить возникшую проблему, посоветоваться, попросить поддержки. Только тогда не возникнет ситуации распития спиртного.

Действия учителя для выполнения профилактических мероприятий

Дети и подростки должны воспитываться в семье, но они много времени проводят в стенах учебного заведения. Поэтому меры профилактики дадут результат только тогда, когда домашние уроки предотвращения алкоголизма будут подкреплены работой учителей.

Социальный педагог и классный руководитель обязаны все время «держать руку на пульсе», наблюдать за каждым учеником. Если один из учеников или студентов начнет злоупотреблять алкогольными напитками, то необходимо выполнить следующие действия:

  • создать комфортные условия для адаптации молодого человека в обществе;
  • проводить беседы, способствующие формированию негативного отношения к пагубному пристрастию;
  • поговорить с родителями, чтобы способствовать ведению семьей здорового образа жизни;
  • поддержать учащегося, ставшего жертвой алкоголизма во время социальной адаптации;
  • стать посредником между подростком и социальной средой, вызывающей стресс.

Профилактика на государственном уровне

Сотрудники нашей клиники уверенны, что алкогольная зависимость сложна тем, что само общество является проблемным, оно мешает даже правильным профилактическим действиям. Их решением необходимо заниматься государству. Оно должно:

  1. Принять меры, чтобы алкогольная продукция выпускалась в меньшем объеме;
  2. Уменьшить число рекламной продукции, которая пропагандирует потребление спиртосожержащей жидкости;
  3. Контролировать качество выпускаемого алкоголя;
  4. Ограничить продажу горячительных напитков людям, которые не достигли совершеннолетия, контролировать исполнение этого запрета;
  5. Выделить особые места, где будет продаваться алкоголь, не продавать его повсеместно;
  6. Не разрешать употреблять спиртное на рабочем месте;
  7. Наказывать людей за появление в пьяном виде в общественных местах и за употребление алкоголя в неположенном месте;
  8. Заниматься выявлением алкоголиков, помогать им исцелиться.

Если от алкоголизма страдают подростки, то в результате будет потеряна часть общества во время формирования личности молодого человека. Ведь он будет думать только о том, как найти выпивку, а не об участии о жизни общества. Наша клиника может оказать психологическую помощь подростку по демократичной цене.

Профилактические меры

В качестве профилактических мер применяются простые способы, к которым относятся разъяснительная беседа, наглядные примеры. Требуется охватить все сферы жизни. Отдельно стоит отметить всемирную паутину, ведь именно на ее просторах молодые люди проводят львиную долю своего свободного времени. Влиять необходимо по следующим направлениям:

  1. Объяснить, как спиртное действует на организм;
  2. Продемонстрировать последствия алкоголизма;
  3. Правильно составить закон о спиртном.

Виды, направления, стратегия проведения профилактической работы

Всемирная организация здравоохранения провела исследование, в ходе которого выяснилось, что 3-й в списке причин наступления смерти является зависимость от алкоголя. Она оказывает косвенное влияние на организм, нарушает функционирование человеческих органов и их систем.

Условия среды усугубляют проблему: люди живут в мегаполисах, где стресс и напряжение не ослабевают, поэтому они привыкают расслабляться с помощью алкоголя.

Однако обществу нужны трезвомыслящие здоровые граждане и специалисты, при этом стало заметно, что существующей профилактики стало не хватать.

Деятельность должна охватить 3 главных направления:

  • Устранить первопричину либо предпосылки появления алкоголизма, для чего применяются укрепление мотивации к позитивному развитию, создание условий для самореализации личности, помощь в формировании у гражданина стрессоустойчивости, использование контрмер повышения числа алкоголиков.
  • Помочь и поддержать людей, находящихся в зоне риска появления зависимости. Это работа психолога с человеком, который попал в сложную ситуацию. Он должен помочь превратить дезодаптивную модель поведения в понятный, простой, позитивный принцип.
  • Помочь избавиться о пагубной привычки, восстановить целостность личности, очистить организм от алкогольной интоксикации.

На базе этих направлений работы выделяют следующие виды профилактики:

  • Мероприятия, которые включены в программу учебного заведения;
  • Терапия с членами семьи;
  • Психотерапия в группе;
  • Организация совместного мероприятия, связанная с профилактикой;
  • Обмен опытом;
  • Обращение к средствам массовой информации, которые смогут сформировать соответствующий образ алкоголика;
  • Проведение работы с людьми, находящимися в зоне риска;
  • Разработка системы подготовки специалистов, которые будут проводить профилактику;
  • Помощь в устранении результатов зависимости.

У людей всегда должна быть альтернатива, чтобы не прибегать к спиртному в качестве единственной возможности провести свободное время. Есть доказательства, что такая деятельность способно принести пользу.

Религия как профилактическая мера

Религию тоже можно подключить для профилактики пагубного пристрастия. Сведений, к сожалению, не очень много, но православная церковь долгое время занимается профилактической деятельностью, чтобы искоренить алкогольную зависимость всеми доступными способами.

Священнослужители считают, что алкоголизм является отступлением людей от следования религиозным канонам. Поэтому они занимаются разъяснением того, почему спиртные напитки являются злом, как не допустить проникновения его в повседневную жизнь.

В распоряжении церкви есть особенные методы влияния на людей – приобщение их к традиционным ценностям и правильному образу жизни, формирование понимания образа жизни здоровых, счастливых людей. При большом количестве церквей и приходов организовываются больницы либо реабилитационные центры, где помимо медицинской помощи есть психологическая и духовная помощь, поддержка. Они действуют не запретами и ограничениями, а взаимным доверием, сотрудничеством, коммуникацией.

Священная книга Коран полностью отрицает возможность употребления спиртосодержащих жидкостей правоверными мусульманами, что не вызывает удивления, так как многие ученые уверенны, что главной задачей Корана является сохранение здоровья людей и целой нации.

Основы священной книги мусульман были заложены 14 столетий назад, они направлены на сохранение чистоты и порядка не только тела, но и духа. Поэтому в ней рекомендовано совершать омовение 5 раз за день, ограничивать пищу, не употреблять наркотики и спиртное.

Есть множество примеров, свидетельствующих о том, что заветы мусульманской религии оказали больше влияния на человеческие умы, чем запреты, которые установило общество и государство.

Причем вопрос не в том, какая религия лучше православие либо мусульманство, а в том, что есть результат, который наглядно продемонстрировал, что необходимо разрешить религиозным организациям увеличивать духовность общества.

Почему важны профилактические меры после лечения алкоголизма

Фраза «профилактика после лечения алкоголизма» может показаться парадоксальной. Ведь человеку, по собственной воде вылечившемуся от алкоголизма, хорошо известно, какой вред наносит спиртное организму. Но необходимо понять, что это потребует больших моральных усилий, нельзя допустить срыва и возвращения к пагубной привычки. Человек нуждается в поддержке даже после лечения.

Доктора-наркологи нашей клиники имеют большой опыт работы, поэтому важно правильно направить жизнь после прохождения курса лечения. Для этого есть специализированные курсы либо центры.

Следует быть готовым к тому, что собутыльникам не понравится выбор их бывшего «друга», который решил отказаться от спиртного. Они могут не принять его обратно в свою компанию, что станет фактором, который подтолкнет пациента к срыву.

Из-за чего необходимо радикально менять обстановку и, если возможно, то переезжать. Нужно также уделить внимание проведению свободного времени, чтобы не возникала мысль приложиться к бутылке.

Больной, недавно отказавшийся от пагубного пристрастия, может испытывать гнев. В этот момент ему очень нуждается в поддержке и помощи, иначе случится срыв.

Хорошим решением станет посещение психолога и нарколога, они дадут профессиональные рекомендации относительно того, как побороть зависимость, примут участие в разработке режима дня, чтобы избежать употребления алкоголя.

Требуется здоровое и сбалансированное питание. Первое время после отказа от спиртного важное значение имеет отсутствие голодания даже лечебного, иначе может появиться желание выпить.

Нужно беседовать с пациентом, придавать ему уверенности в том, что он поступает правильно, отказавшись от выпивки. Позже следует рассказать о последствиях зависимости и о том, как спиртное разрушительно действует на организм. Отличным решением в процессе терапии станет общение с теми, кто уже выздоравливает.

Необходимо донести до него главное – он уже никогда не сможет вернуться к алкоголю. Лишь полностью отказавшись от него удастся добиться здоровья и счастья.

Правила для успеха в воздержании

Чтобы добиться успеха больной должен придерживаться ряда правил:

  1. Нужно всей душой захотеть бросить пить.
  2. В доме бывшего алкоголика вообще не должны находиться спиртные напитки, чтобы минимизировать риск сорваться.
  3. Сделать все возможное, чтобы восстановить утраченные отношения, а также социальные контакты.
  4. Сменить обстановку, окружение, чтобы отвлечься от всего, что раньше влекло к спиртному.
  5. Заняться тем, что доставляет удовольствие, так удастся повысить настроение. Чувствуя занятость, удастся избавиться от мыслей об алкоголе.
  6. Признать наличие проблемы, своевременно обратиться за помощью к психологу, чтобы вовремя остановиться.
  7. Выполнять физические упражнения, регулярно заниматься спортом, чтобы получать энергию, быть уверенным в себе, своих силах.
  8. Решать любые конфликты внутри личности сразу после их появления. Это поможет предотвращать рецидивы, не допускать их в дальнейшем.
  9. Принять себя, все свои достоинства и недостатки, что станет первым шагом в борьбе за полный контроль над своей жизнью.
  10. Не винить себя за ошибки, а сделать выводы, чтобы не допускать их повторения.
  11. Не пытаться избежать мыслей, которые навязчивы либо вызывают тревогу, они требуют разобраться с ними, чтобы определить скрытую причину алкоголизма.
  12. Научиться правильно оценивать проблемные ситуации, возникающие в жизни, искать варианты их решения.
  13. Только что завязав, не провоцировать психику просмотром кинофильмов, где демонстрируются сцены употребления спиртных напитков, а также криминальной хроники.
  14. Расширять границы знаний, чтобы прийти к мысли, что в мире есть не только распитие спиртного, а еще множество иных увлекательных и интересных занятий.
  15. Постоянно осуществлять поиск того, что доставит настоящее удовольствие, к примеру, общаться с друзьями, путешествовать, заниматься хобби.
  16. Обязательно ухаживать за своими душой и телом.
  17. Избежать срыва можно самосовершенствованием, представляя ту пропасть, которая отличает зависимого человека от здорового, работать над собой, чтобы стать цельной личностью.
  18. Когда станет очевидно, что невозможно сдерживаться при виде спиртного, то нужно, не стесняясь, как можно скорее отправиться за квалифицированной помощью в нашу клинику.
  19. Необходимо осознать себя как личность, которая способна самостоятельно делать выбор. Сделать его правильно, чтобы не уничтожить все достижения, не разрушить собственную жизнь.
  20. Но самым важным является то, что если человек никогда не выпивал либо не злоупотреблял алкоголем, то ни в коем случае нельзя начинать, чтобы не потребовалось лечение.