Можно ли избавиться от похмелья в домашних условиях?

С похмельем знаком каждый, кто хоть раз перебрал алкоголя. Проснувшись утром после бурных посиделок, человек чувствует себя неважно: болит голова, чувствуется слабость, во рту сухо (нестерпимо хочется пить), а на животе неприятно. Лицо оплывает: виной всему отеки. Повышается АД. Все эти симптомы свидетельствуют о похмелье. Степень их выраженности зависит от тяжести алкогольной интоксикации. Если вечером выпито много, на утро хочется скорее вернуть себе человеческий вид. Сделать это можно и в домашних условиях. Сначала нужно очистить организм от токсинов и продуктов распада алкоголя, следующий шаг – устранить симптомы. В этом случае каждый из отличительных признаков ликвидируется отдельно.

Стадия очищения

Цель – очистка от токсинов. В случаях, когда алкоголь не до конца поступил в кровь, поможет абсорбирующее вещество. Самый популярный абсорбент – активированный уголь, но можно использовать и другие аналоги, например, Энтеросгель. Активный компонент лекарства поглощает токсины, способствует их скорейшему выводу. Приняли уголь? Опорожните кишечник. Насколько скоро это следует делать, зависит от действия конкретного препарата.

Тошнота и рвота, вызванные чрезмерным приемом алкоголя – распространенное явление. Бороться с симптомами нет смысла. Нужно прекратить употребление алкогольных напитков. В противном случае, ситуация усугубится. Позывы к рвоте – сигнал организма, что выпито слишком много, пора остановиться. Чтобы справиться с интоксикацией, промойте желудок. Пейте как можно больше воды. Так вы удалите максимум токсинов и облегчите симптоматику алкогольного отравления.

Борьба с отечностью

Характерный симптом похмелья – отеки. Большое количество спиртного негативно сказывается на балансе жидкости в организме. Первыми страдают мягкие ткани. Опухает лицо. Вернуть ему приличный вид можно простыми способами. Даже ходить никуда не надо – всё работает и в домашних условиях. Рекомендации по борьбе с отечностью сводятся к следующему:

  1. Примите контрастный душ, сходите в баню или сауну. Метод эффективен при отсутствии проблем с сердечно-сосудистой системой. Колебания температур ускоряют кровообращение, восстанавливают баланс жидкости, приводят организм в тонус и нормализуют самочувствие;
  2. Пейте много воды и мочегонных препаратов. Метод противопоказан тем, у кого больные почки. Оптимальные напитки при похмелье: огуречный рассол, газированная/минеральная вода, овсяный отвар. Пейте как можно больше – так вы предотвратите обезвоживание. Что касается мочегонных средств, они выводят токсины и жидкость, избыток которой является причиной отеков.

Восстанавливаем физическое и психическое здоровье

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к биохимической интоксикации. Похмелье делает человека слабым, вялым, раздражительным. Аппетита нет. Самочувствие ужасное. Симптомы вызывают токсины, которые успели поступить в кровь. Для нормализации состояния потребуется лимонная/янтарная кислота, кисломолочные продукты. Если интоксикация несильная, увеличьте физическую нагрузку: сделайте зарядку, пробегитесь в парке. Это ускорит кровообращение и метаболизм.

Нормализация работы нервной системы

Проблемы с ЦНС, вызванные алкогольной интоксикацией, выглядят следующим образом:

  1. Повышенная раздражительность;
  2. Высокая восприимчивость к яркому свету;
  3. Головные боли.

Испытываете подобные симптомы? Это говорит об угнетении нервной системы. Слишком много было выпито накануне. Теперь, чтобы нормализовать работу ЦНС, необходимо принять магний, глицин, какао, кофеиносодержащие напитки, обезболивающие препараты.

Борьба с похмельем под контролем врача

Сильная алкогольная интоксикация требует обращения за срочной наркологической помощью. Тяжелое состояние характеризуется высокой температурой тела, обмороками, нарушением сердечного ритма, наличием крови в рвоте и кале.

Контроль квалифицированного врача желателен в любых ситуациях похмелья. При продолжительном запое или серьёзном алкогольном отравлении без такой помощи не обойтись. Получить ей вы можете в нашей клинике. Возможен выезд врача на дом. В домашних условиях специалисты проводят полноценный комплекс процедур, направленных на борьбу с интоксикацией.